الجنكة بيلوبا Ginkgo biloba، التي يبحث عنها العملاء أيضًا بأسماء الجنكا، جنكا بيلوبا، الجنكه وجينكو بيلوبا، من المكملات العشبية المعروفة، لكن استخدامها لا يخلو من الأضرار والمحاذير، وخصوصًا عند تناولها مع أدوية سيولة الدم أو لدى المصابين بالصرع أو السكري أو قبل العمليات الجراحية.
وتوضح المصادر الطبية أن مستخلص أوراق الجنكة يكون جيد التحمل لدى كثير من البالغين عند استخدامه بكميات معتدلة، إلا أنه قد يسبب الدوخة والصداع واضطرابات الجهاز الهضمي، كما توجد مخاوف مهمة مرتبطة بالنزيف والتداخل مع عدد من الأدوية.
ما هي أضرار الجنكة بيلوبا الأكثر شيوعًا؟
أكثر الآثار الجانبية التي يحتاج العميل إلى معرفتها قبل استخدام الجنكة هي:
الصداع.
الدوخة.
اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
الغثيان لدى بعض المستخدمين.
الإسهال في بعض الحالات.
الإمساك.
خفقان أو تسارع ضربات القلب لدى بعض الأشخاص.
تفاعلات حساسية جلدية.
وتذكر NCCIH أن الأعراض الأكثر شيوعًا مع مستخلص أوراق الجنكة تشمل الدوخة وأعراض الجهاز الهضمي والصداع، بينما تضيف Mayo Clinic احتمالية الإمساك والخفقان والحساسية الجلدية والنزيف.
إذا ظهرت أعراض قوية أو غير معتادة بعد بدء استخدام الجنكة، فلا ينبغي اعتبارها أمرًا طبيعيًا لمجرد أن المنتج عشبي.
هل الجنكة تسبب النزيف؟
احتمال النزيف من أهم محاذير الجنكة بيلوبا.
توضح NCCIH أن تناول Ginkgo biloba مع الوارفارين ارتبط بارتفاع خطر أحداث النزيف الكبرى مقارنة باستخدام الوارفارين وحده. كما تحذر وكالة الأدوية الأوروبية من استخدام مستحضرات الجنكة دون استشارة الطبيب لدى الأشخاص الذين لديهم قابلية متزايدة للنزيف أو يستخدمون مضادات التخثر أو الأدوية المضادة للصفيحات.
لذلك يجب الانتباه بصورة خاصة إذا كنت تستخدم دواءً لتقليل تخثر الدم أو سبق أن تعرضت لنزيف غير معتاد.
ومن المهم عدم اعتبار جميع المنتجات العشبية متشابهة في المحاذير؛ فعلى سبيل المثال جذور الجنسنج 50 جرام هي نبات مختلف تمامًا عن الجنكة، ولكل منهما استخدامات وتحذيرات مختلفة.
تسوق الآن: جذور الجنسنج 50 جرام
أضرار الجنكة مع مميعات الدم
يحتاج مستخدمو أدوية سيولة الدم إلى عناية خاصة قبل تناول الجنكة.
من الأدوية التي تستدعي الانتباه الوارفارين، إضافة إلى الأدوية المضادة للصفيحات؛ لأن الجنكة قد تزيد قابلية النزيف. وتوضح المصادر الرسمية أن المشكلة ليست مجرد عرض جانبي بسيط، بل قد تصبح أكثر أهمية عندما تجتمع الجنكة مع دواء يؤثر أصلًا في تخثر الدم.
لذلك لا ينبغي بدء Ginkgo biloba أو تغيير جرعته من تلقاء النفس إذا كان العميل يستخدم أدوية سيولة الدم.
اطلب الان عشبة الجنكه 50 جرام
هل يمكن تناول الجنكة مع الأسبرين؟
الأسبرين يؤثر في الصفائح الدموية، بينما تحتوي مستحضرات الجنكة على مركبات يمكن أن تؤثر أيضًا في النزيف.
وتوصي وكالة الأدوية الأوروبية بالحذر عند استخدام مستحضرات Ginkgo biloba بالتزامن مع العلاجات المضادة للصفيحات أو مضادات التخثر.
وبالتالي، إذا كان الشخص يستخدم الأسبرين بصورة منتظمة بسبب القلب أو الأوعية أو بعد إجراء طبي، فلا ينبغي إضافة الجنكة دون مراجعة الطبيب أو الصيدلي.
الجنكة والإيبوبروفين
من الأسئلة المهمة أيضًا: هل يمكن استخدام الجنكة مع بروفين أو إيبوبروفين؟
تشير Mayo Clinic إلى أن الجمع بين الجنكة والإيبوبروفين قد يزيد خطر النزيف. ولذلك يحتاج من يستخدم الإيبوبروفين بصورة متكررة إلى الانتباه قبل الجمع بينه وبين مستخلص الجنكة.
ولا يعني ذلك أن حدوث نزيف أمر حتمي عند كل مستخدم، ولكن وجود احتمال للتداخل يجعل الاستخدام العشوائي غير مناسب.
أضرار الجنكة قبل العمليات الجراحية
يجب إبلاغ الطبيب بجميع الأعشاب والمكملات المستخدمة قبل أي عملية جراحية، والجنكة من المنتجات المهمة في هذا الجانب بسبب احتمال تأثيرها في النزيف.
توصي Mayo Clinic بإيقاف الجنكة قبل الجراحة بأسبوعين. أما المونوجراف الأوروبي لبعض مستحضرات الجنكة الطبية فيوصي بإيقافها احتياطيًا قبل العملية بـ3 إلى 4 أيام. اختلاف المدة يعني أن القرار النهائي يجب أن يتبع تعليمات الطبيب أو الجراح وفق نوع المستحضر والحالة الصحية.
ولا ينبغي إخفاء استخدام المكملات العشبية عن طبيب التخدير أو الجراح.
أضرار الجنكة لمرضى الصرع
يحتاج الأشخاص المصابون بالصرع أو الذين لديهم قابلية للنوبات إلى الحذر من الجنكة.
تشير Mayo Clinic إلى أن كميات كبيرة من مركب يعرف باسم ginkgotoxin قد ترفع احتمال حدوث النوبات، ويوجد هذا المركب خصوصًا في بذور الجنكة وبكمية أقل في الأوراق. كما تشير وكالة الأدوية الأوروبية إلى ضرورة الحذر لدى مرضى الصرع لأن حدوث نوبات إضافية لا يمكن استبعاده.
وقد تتداخل الجنكة أيضًا مع بعض أدوية النوبات، ولذلك لا ينبغي استخدامها ذاتيًا لدى مريض الصرع.
هل بذور الجنكة خطيرة؟
نعم، وهذه نقطة مختلفة عن مستخلص أوراق الجنكة التجاري.
تحذر NCCIH من تناول بذور الجنكة الطازجة لأنها سامة، كما تم الإبلاغ عن آثار خطيرة لدى أشخاص تناولوا بذور الجنكة المحمصة أو أجزاء خامًا من النبات. وتؤكد Mayo Clinic كذلك عدم تناول البذور النيئة أو المحمصة بسبب احتمال التسمم.
لذلك لا يجب استخدام بذور شجرة Ginkgo biloba كبديل منزلي للكبسولات أو مستخلص الأوراق.
أضرار الجنكة للحامل
قد تكون الجنكة غير آمنة أثناء الحمل.
توضح NCCIH أنها قد تسبب ولادة مبكرة أو تزيد النزيف أثناء الولادة إذا استُخدمت قرب موعدها. كما يضع المونوجراف الأوروبي الحمل ضمن الحالات التي لا يُستخدم فيها مستخلص Ginkgo biloba الطبي المذكور، بسبب احتمال تأثير المستخلص في تجمع الصفائح وزيادة الميل للنزيف.
لذلك لا يُنصح باستخدام الجنكة للحامل بهدف التركيز أو الذاكرة أو الدورة الدموية دون تقييم طبي.
هل الجنكة مناسبة أثناء الرضاعة؟
لا تتوفر معلومات كافية لتأكيد أمان الجنكة أثناء الرضاعة الطبيعية.
وتشير NCCIH إلى أن المعلومات المتاحة عن سلامة استخدامها أثناء الرضاعة محدودة، ولذلك لا يمكن افتراض أنها آمنة للمرضع لمجرد أنها مستخلص نباتي.
أضرار الجنكة لمرضى السكري
تحتاج الجنكة إلى الحذر لدى مرضى السكري، وخصوصًا من يتناولون أدوية منتظمة لتنظيم مستوى الجلوكوز.
تذكر Mayo Clinic أن Ginkgo biloba قد تغير طريقة استجابة الجسم لأدوية السكري، ولذلك توصي بمراقبة مستوى السكر عن قرب لدى مريض السكري الذي يستخدم الجنكة.
وعليه لا ينبغي استخدام الجنكة كبديل عن أدوية السكري أو تغيير جرعات الأدوية بسبب تناولها.
هل الجنكة تخفض أو ترفع ضغط الدم؟
لا ينبغي استخدام الجنكة كدواء ذاتي للتحكم في ضغط الدم.
المونوجراف الأوروبي لا يعتبر مستحضرات الجنكة علاجًا لارتفاع الضغط، كما أوردت تقارير عن انخفاض الضغط أو أعراض قلبية وعائية بصورة نادرة في بعض المستحضرات والتقارير التاريخية.
إذا كان الشخص يستخدم أدوية ضغط منتظمة، فالأفضل عدم إضافة مستخلص عشبي مركز دون مراجعة التداخلات المحتملة.
هل الجنكة تسبب خفقان القلب؟
يمكن أن يحدث الخفقان لدى بعض الأشخاص.
تدرج Mayo Clinic الإحساس بضربات قلب قوية أو سريعة ضمن الآثار الجانبية المحتملة للجنكة.
إذا ظهر خفقان واضح أو مستمر بعد تناول المنتج، خصوصًا مع دوخة شديدة أو ألم في الصدر أو إغماء، فينبغي عدم تجاهل العرض.
هل الجنكة تسبب الصداع؟
نعم، الصداع من أكثر الآثار الجانبية المعروفة لمستخلص أوراق الجنكة.
ويذكر كل من NCCIH وMayo Clinic الصداع ضمن الأعراض التي يمكن أن تحدث عند استخدام Ginkgo biloba.
إذا بدأ الصداع بعد زيادة جرعة المكمل، فلا ينبغي زيادة الجرعة أكثر لمحاولة الحصول على نتيجة أسرع.
هل الجنكة تسبب الدوخة؟
الدوخة أيضًا من الآثار الجانبية الشائعة نسبيًا التي تذكرها المراجع الطبية.
NCCIH تدرج الدوخة ضمن أكثر الآثار الجانبية التي يتم الإبلاغ عنها مع مستخلص أوراق الجنكة.
ويزداد الاهتمام بهذا العرض عند استخدام الشخص أدوية أخرى يمكن أن تسبب دوخة أو تغيرًا في ضغط الدم.
هل الجنكة تسبب مشاكل في المعدة؟
يمكن أن تسبب الجنكة اضطرابات في الجهاز الهضمي.
قد تشمل الأعراض الغثيان أو اضطراب المعدة أو الإسهال، كما تذكر Mayo Clinic الإمساك ضمن الآثار المحتملة أيضًا.
ولهذا فإن ظهور أعراض هضمية بعد بدء مكمل الجنكة لا يعني بالضرورة وجود مشكلة في الطعام نفسه؛ فقد تكون مرتبطة بالمستحضر المستخدم.
هل الجنكة تسبب الحساسية؟
تم تسجيل تفاعلات جلدية تحسسية مع الجنكة.
تدرج Mayo Clinic الحساسية الجلدية ضمن الآثار المحتملة، كما تشير مراجعات NCCIH إلى حدوث تفاعلات جلدية تحسسية، مع تسجيل حالات تحسسية أكثر شدة بصورة عرضية.
إذا صاحب الطفح تورم في الوجه أو صعوبة في التنفس، فإن ذلك يحتاج إلى رعاية طبية عاجلة.
أضرار الإفراط في تناول الجنكة
كون الجرعة الأكبر تحتوي على كمية أكبر من المستخلص لا يعني أنها ستعطي فائدة أفضل.
زيادة التعرض قد ترفع فرصة ظهور الأعراض الجانبية أو التداخلات، بينما تكون المخاوف أكبر عند الأشخاص المعرضين للنزيف أو النوبات أو الذين يستخدمون أدوية متعددة.
ولهذا يجب الالتزام بالجرعة المحددة للمستحضر بدل مضاعفتها بهدف تحسين الذاكرة أو التركيز.
الجنكة ومضادات الاكتئاب
قد تتفاعل Ginkgo biloba مع بعض الأدوية النفسية.
تذكر Mayo Clinic بعض مضادات الاكتئاب ضمن التداخلات المحتملة للجنكة، ومنها الفلوكسيتين والإيميبرامين، مع احتمال التأثير في فعالية بعض هذه الأدوية.
إذا كان الشخص يستخدم علاجًا نفسيًا منتظمًا، فلا ينبغي إضافة الجنكة أو أي مكمل عشبي مركز دون مراجعة الطبيب أو الصيدلي.
الجنكة وأدوية القلق
تذكر Mayo Clinic أن الجنكة قد تتفاعل مع ألبرازولام المستخدم لبعض اضطرابات القلق، وقد تؤثر في مدى فعاليته.
وهذا سبب إضافي لضرورة مراجعة قائمة الأدوية قبل استخدام المكمل بدل التعامل مع الجنكة كمنتج منفصل لا يتفاعل مع الأدوية.
الجنكة وبعض أدوية الكوليسترول
تشير Mayo Clinic إلى تداخلات محتملة مع بعض أدوية الستاتين، وتذكر على وجه الخصوص سيمفاستاتين وأتورفاستاتين ضمن التداخلات التي تحتاج إلى الانتباه.
إذا كان العميل يتناول دواءً يوميًا للكوليسترول، فلا ينبغي إيقافه أو تغيير جرعته بهدف استخدام الجنكة.
هل الجنكة تضر الكبد؟
المعلومات المتوفرة لا تدعم اعتبار مستخلص الجنكة سببًا معروفًا لإصابات الكبد لدى البشر.
قاعدة LiverTox التابعة للمكتبة الوطنية للطب والمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى بالولايات المتحدة تصنف الجنكة كسبب غير مرجح للإصابة الكبدية الظاهرة سريريًا، وتشير إلى أنها لم ترتبط بصورة واضحة بارتفاع إنزيمات الكبد أو إصابة كبدية حادة لدى البشر.
لذلك من غير الدقيق وصف «تلف الكبد» بأنه أحد الأضرار المعتادة للجنكة.
لكن من لديه مرض كبدي أو يستخدم عدة أدوية لا ينبغي أن يفترض أن أي مكمل عشبي آمن تلقائيًا.
هل الجنكة تضر الكلى؟
لا توجد في المصادر المرجعية المستخدمة هنا أدلة كافية تسمح بوصف تلف الكلى بأنه أثر جانبي شائع أو مثبت للجنكة.
ولهذا يجب عدم إضافة ادعاء مثل «الجنكة تسبب الفشل الكلوي» إلى وصف المنتج دون دليل طبي. وفي المقابل، من لديه مرض كلوي مزمن أو يستخدم أدوية متعددة يحتاج إلى مراجعة الطبيب قبل المكملات العشبية بسبب اختلاف قدرة الجسم على التعامل مع الأدوية والمكملات.
هل الجنكة آمنة لكبار السن؟
العمر وحده لا يجعل الجنكة مناسبة أو غير مناسبة، لكن كبار السن أكثر احتمالًا لاستخدام أدوية متعددة مثل مضادات التخثر وأدوية القلب والسكري.
وتحذر Mayo Clinic خصوصًا كبار السن الذين لديهم اضطرابات نزفية من استخدام الجنكة بسبب احتمال زيادة النزيف.
وبالتالي تصبح مراجعة قائمة الأدوية أهم من مجرد اختيار جرعة مكمل منخفضة.
هل الجنكة تتعارض مع الأدوية؟
نعم، ويمكن أن تتداخل مع أكثر من مجموعة دوائية.
من أهم المجموعات التي وردت في المصادر:
مضادات التخثر.
الأدوية المضادة للصفيحات.
بعض مضادات الاختلاج.
بعض مضادات الاكتئاب.
بعض أدوية السكري.
بعض أدوية الكوليسترول.
الإيبوبروفين.
بعض الأدوية الأخرى التي تتأثر بعمليات الاستقلاب أو النقل الدوائي.
لهذا توصي NCCIH الأشخاص الذين يستخدمون أي دواء بالتحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل إضافة الجنكة أو غيرها من المنتجات العشبية.
متى يجب التوقف عن الجنكة؟
إذا ظهرت أعراض نزيف غير معتاد، يجب عدم تجاهلها. وتشير وثائق وكالة الأدوية الأوروبية إلى أن المرضى الذين يعانون نزيفًا تلقائيًا أثناء العلاج بمستحضرات الجنكة ينبغي أن يوقفوا الاستخدام ويتواصلوا مع الطبيب.
كذلك يحتاج ظهور حساسية شديدة أو نوبة تشنج أو أعراض غير معتادة إلى تقييم طبي بدل الاستمرار في المنتج.
هل الجنكة والجنسنج لهما نفس الأضرار؟
لا. الجنكة Ginkgo والجنسنج Ginseng نباتان مختلفان، ولذلك تختلف مكوناتهما وتداخلاتهما ومحاذير استخدامهما.
ومن الخيارات الموجودة بالمتجر بودرة الجنسنغ فيولا 20 جرام، وهي منتج جنسنج وليست جنكة، فلا ينبغي تطبيق جرعة الجنكة أو تحذيراتها عليها بصورة تلقائية.
تسوق الآن: بودرة الجنسنغ فيولا 20 جرام
هل يمكن الجمع بين الجنكة والأشواغاندا؟
لا توجد قاعدة عامة تجعل الجمع بين عدة أعشاب أفضل من استخدام منتج واحد، وخصوصًا لدى من يستخدمون أدوية منتظمة.
إذا كنت تقارن بين المنتجات العشبية، فإن بودرة أشواغاندا عضوية زينة بيوتي 100 جرام منتج مختلف في المكونات والاستخدام عن Ginkgo biloba، وله محاذيره الخاصة، ولذلك لا ينبغي التعامل معه كبديل مطابق للجنكة أو دمج المنتجات عشوائيًا.
تسوق الآن: بودرة أشواغاندا عضوية زينة بيوتي 100 جرام
من الأشخاص الذين يحتاجون إلى الحذر من الجنكة؟
يكون الانتباه للجنكة مهمًا بصورة خاصة لدى:
من يستخدمون الوارفارين أو أدوية أخرى مضادة للتخثر.
من يستخدمون مضادات الصفيحات.
من لديهم اضطرابات نزيف.
من يستعدون لإجراء عملية جراحية.
الحوامل.
المصابين بالصرع أو الأشخاص المعرضين للنوبات.
مرضى السكري الذين يستخدمون أدوية.
من يستخدمون مضادات اكتئاب أو أدوية نفسية معينة.
من يتناولون أدوية متعددة بصفة يومية.
أهم فرق بين مستخلص أوراق الجنكة وبذور الجنكة
عند الحديث عن الأضرار يجب عدم وضع كل أجزاء النبات في مستوى أمان واحد.
مستخلص أوراق الجنكة هو الشكل الأكثر استخدامًا في المكملات والدراسات، وتذكر NCCIH أنه يكون جيد التحمل عمومًا عند تناوله بكميات معتدلة.
أما بذور الجنكة الطازجة فهي سامة عند تناولها، كما سجلت حالات خطيرة مع البذور المحمصة وأجزاء النبات الخام.
وهذا يعني أن استخدام منتج مصنع من مستخلص أوراق Ginkgo biloba ليس مساويًا لتناول أجزاء الشجرة مباشرة.
الأسئلة الشائعة عن أضرار الجنكة بيلوبا
هل الجنكة بيلوبا لها أضرار؟
نعم. قد تسبب الصداع والدوخة واضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك والخفقان والحساسية الجلدية، كما يمثل احتمال النزيف والتداخل مع بعض الأدوية أهم المحاذير.
هل الجنكة تسبب سيولة الدم؟
الأدق أنها قد تؤثر في النزيف وتزيد خطورته لدى بعض الأشخاص، وخصوصًا عند الجمع بينها وبين مضادات التخثر أو مضادات الصفيحات.
هل الجنكة تتعارض مع الأسبرين؟
هناك سبب للحذر لأن الأسبرين يؤثر في الصفائح الدموية، ومستحضرات الجنكة قد تزيد قابلية النزيف. يجب مراجعة الطبيب قبل الجمع بينهما بانتظام.
هل الجنكة تتعارض مع الوارفارين؟
نعم، وهذه من أهم التداخلات. تشير NCCIH إلى أن تناول الجنكة مع الوارفارين ارتبط بزيادة خطر أحداث النزيف الكبرى مقارنة باستخدام الوارفارين وحده.
هل الجنكة تتعارض مع بروفين؟
الإيبوبروفين هو المادة الفعالة في عدد من منتجات بروفين، وتذكر Mayo Clinic أن استخدام الجنكة معه قد يزيد خطر النزيف.
هل الجنكة تسبب خفقان القلب؟
يمكن أن يحدث الخفقان لدى بعض المستخدمين، وتدرجه Mayo Clinic ضمن الآثار الجانبية المحتملة.
هل الجنكة تسبب دوخة؟
نعم، الدوخة من الأعراض الجانبية المعروفة لمستخلص أوراق الجنكة.
هل الجنكة تسبب صداعًا؟
نعم، الصداع من الآثار الجانبية التي تذكرها المصادر الطبية لمستخلص Ginkgo biloba.
هل الجنكة تضر المعدة؟
قد تسبب أعراضًا هضمية مثل اضطراب المعدة أو الغثيان أو الإسهال، وقد يحدث الإمساك لدى بعض المستخدمين.
هل الجنكة خطيرة على مريض الصرع؟
يحتاج مريض الصرع إلى الحذر؛ إذ يمكن لكميات كبيرة من ginkgotoxin أن تزيد خطر النوبات، كما توجد مخاوف بشأن التداخل مع أدوية الاختلاج.
هل الجنكة مضرة للحامل؟
قد تكون غير آمنة أثناء الحمل بسبب احتمال زيادة النزيف، وقد ترفع خطر الولادة المبكرة عند استخدامها في ظروف معينة.
هل الجنكة آمنة أثناء الرضاعة؟
لا تتوفر معلومات كافية لتأكيد سلامتها أثناء الرضاعة، ولذلك لا ينبغي افتراض أمانها دون استشارة مختص.
هل الجنكة ترفع السكر؟
ليست المسألة ببساطة أنها ترفع أو تخفض السكر؛ فقد تغير استجابة مريض السكري لبعض الأدوية المستخدمة للتحكم في الجلوكوز، ولذلك يحتاج السكر إلى المتابعة عند استخدامها.
هل الجنكة تضر الكبد؟
لا تعتبر الجنكة حاليًا سببًا معروفًا لإصابات الكبد الظاهرة سريريًا، ولم تربطها قاعدة LiverTox بصورة واضحة بارتفاع إنزيمات الكبد أو التهاب الكبد الحاد.
هل الجنكة تضر الكلى؟
لا توجد أدلة موثوقة كافية تجعل تلف الكلى من الآثار الجانبية المعتادة المعروفة للجنكة. ومع وجود مرض كلوي أو أدوية متعددة، ينبغي مراجعة الطبيب قبل استخدام المكملات العشبية.
متى يجب إيقاف الجنكة قبل العملية؟
تختلف التوصيات باختلاف المرجع والمستحضر؛ Mayo Clinic توصي بالتوقف قبل الجراحة بأسبوعين، بينما يذكر المونوجراف الأوروبي لبعض مستحضرات الجنكة التوقف احتياطيًا قبل 3 إلى 4 أيام. لذلك يجب اتباع المدة التي يحددها الجراح أو الطبيب للحالة الفردية.
هل بذور الجنكة آمنة للأكل؟
لا. بذور الجنكة الطازجة سامة، كما تم الإبلاغ عن آثار خطيرة بعد تناول البذور المحمصة، ولذلك لا تستخدم البذور كبديل لمستخلص الأوراق.
هل يمكن تناول الجنكة يوميًا بدون استشارة؟
إذا كان الشخص يستخدم أدوية منتظمة، وخصوصًا أدوية السيولة أو الصرع أو السكري أو بعض الأدوية النفسية، فيجب مراجعة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدامها بسبب احتمالات التداخل الدوائي.